Новости

Чудо-гимнастика - Пилатес!

Друзья! Такого у нас еще не было!

Для всех возрастов, для любого пола, для любой физической подготовки!

Если вы хотите:
• активизировать скрытые резервы организма
• восстановить жизненные силы
• улучшить осанку, улучшить подвижность тела и суставов
• устранить боли спины и головы
• повысить иммунитет
• активизировать мышление, улучшить настроение

Все это реально с Чудо-гимнастикой – Пилатес!

Вы получите:
• Снятие напряжения
• Плоский живот и тонкая талия
• Устранение болей в области спины
• Увеличение плотности костей
• Улучшение подвижности суставов
• Снижение количества травм
• Повышение гибкости
• Увеличение силы мышц и повышение их тонуса
• Улучшение работы дыхательной системы, укрепление сердечно-сосудистой системы
• Улучшение работы лимфатической системы, т.е. уменьшение содержания токсинов в организме

В программе занятий:
• пилатес
• техники самомассажа
• упражнения по улучшению зрения
• занятия йогой, стрейчингу, релаксации
• информация по правильному питанию и очищению, закаливанию организма

Уникальные оздоровительные упражнения ведет специалист - Татьяна Бобровская